第134章 眼保健操 (第2/2页)

就把眼睛简单的揉几下，就能感觉到眼睛舒服了，你这该不会是从哪儿听来的，然后在这哄骗我的吧？！”

    其实这个方法，也就是那会儿末世还没有来临的时候，大部分的中小学都会让学生们用这个方法缓解眼部疲劳，保护眼睛的。

    司瑶那会儿上学的时候也跟着做过，所以也知道是有效果的。

    “二嫂你放心，这都是人家专家发现的，肯定有效果呀，只要你坚持做，在眼睛不舒服的时候也多揉一揉按一按，一定能起到保护眼睛的效果的。

    而且二嫂你要是盯着看久了，感觉眼睛有些酸困的话，你也可以用热毛巾试着热敷一下眼睛，让眼睛得到休息，这样对保护眼睛也是有好处的，而且热敷的话，能很快就感觉到眼睛变舒服了。”

    叶绿听到司瑶说那是专家提出来的，心里面对这个方法也产生了信任。

    她点了点头，“那行，既然是人家专家说的，那我等眼睛累了之后就试一试。”

    司瑶笑了笑，“二嫂，不只是你眼睛不舒服的时候，就算是平时你闲下来，也可以按揉一下眼睛的。”

    “好，那我一会儿把这一点做完就试着做一做，等做完之后再去烧点热水，然后把眼镜热敷一下，看看能不能变得舒服一点。”

    两人坐着聊了一会儿，便开始自己做自己手里的事儿，叶绿开始继续缝衣服，司瑶则是开始看着书。

    过了没一会儿，叶绿手里的那点儿位置就缝完了，她几乎是如释重负的放下了手里的东西。

    舒展完之后，她就朝着旁边正在看书的司瑶说，

    “总算是快要把这件缝完了，明天再缝一天应该也就差不多了，等后天的时候就可以开始缝另外一件了。

    对了，司瑶，你先别看书了，你刚刚说的那个什么眼保健操到底要怎么做？刚刚你就是示范了那么一遍，我都没有看清楚，你快再过来再给我教一遍。”

    听见叶绿的声音，司瑶快速的扫完了那一行的内容，然后便放下了书。

    她仔细的给叶绿在示范了一遍，然后还上手帮她调整了一下动作。

    “二嫂，那你先在这儿坐着，我去帮你打一盆热水，一会儿你在做完之后再用毛巾湿敷一下，这样可以舒服很多。”

    说完之后，司瑶便转身进厨房去了。

    烧了一盆热水，把这些都放到盆子里，然后给又扔了条毛巾进去，掺了一点儿凉水，之后便端着那一盆水走了出去。

    等他出去的时候，叶绿已经做完了，这会儿正在那儿坐着等着司瑶。

    “二嫂，其实你要是做完一遍还有时间的话，那你可以再做一遍的，因为这边毛巾能做两遍，其实效果会更好一些。”

    司瑶这会儿也有些尴尬，刚刚她就想着进去烧水了，把这句叮嘱倒是给忘的一干二净了。

    “啊？做两遍？那你不早说？！”宜染的末世重生：娇软知青在七零养崽崽

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